Zu wenig getrunken? Diese Flasche verspricht Hilfe

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Ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag ist enorm wichtig. Wasser ist gut für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. Diese Flasche kann dabei helfen, den Bedarf zu decken.

Ausreichende Hydration ist wichtig, aber nur wenige Menschen erreichen das Ziel täglich. (Bild: Getty Images)
Ausreichende Hydration ist wichtig, aber nur wenige Menschen erreichen das Ziel täglich. (Bild: Getty Images)
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Laut einer Statista-Umfrage erreichen nur etwa 30 Prozent der Deutschen täglich ihren Flüssigkeitsbedarf. Dabei hält eine ausreichende Versorgung mit Wasser nicht nur gesund und leistungsfähig, sondern hilft auch gegen viele Alltagsprobleme. Nicht zuletzt sind Kopfschmerzen oft eine Folge der nicht ausreichenden Zufuhr.

Nun fällt es vielen aber ganz offensichtlich schwer, das regelmäßige Trinken in ihren Tag zu integrieren. Wer gestresst ist oder einfach viele Aufgaben zu erledigen hat, bemerkt dann am Nachmittag vielleicht, dass bisher nur zwei Kaffees ihren Weg in den Magen gefunden haben.

Hier kommt ein absoluter Topseller auf Amazon ins Spiel. Die “HydroMATE Motivations-Wasserflasche” wird am Morgen aufgefüllt und ist für den restlichen Tag ein ständiger Begleiter. Praktisch: Der Aufdruck motiviert nicht nur, sondern erinnert auch an den nächsten “Trink-Termin”.

Schon zwei Liter decken den täglichen Bedarf

Gute 1,8 Liter fasst die Flasche. Ist das nicht zu wenig? Immer wieder liest oder hört man von Mengen jenseits der zwei Liter, die wir täglich an Flüssigkeit aufnehmen sollten. Das ist durchaus richtig. Empfohlen werden etwa 2,5 Liter Flüssigkeit für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Aber: Davon können wir guten Gewissens etwa einen Liter abziehen, der durch feste Nahrung und Oxidationswasser aufgenommen wird. Wenn wir mit dem Fahrrad zur U-Bahn fahren oder am Abend joggen, steigt der Bedarf natürlich wieder etwas. Mit 1,8 Litern kommt man aber in der Regel sehr gut über den Tag.

Die Flasche bringt dabei noch mehr Vorteile mit sich: Aufgrund ihrer Größe eignet sie sich sehr gut für einen Tagesausflug, für das Wandern oder Radfahren. Auch für einen Besuch im Fitnessstudio ist sie perfekt. Und nicht zuletzt spart man Geld, entfällt doch das Kaufen von Wasserflaschen oder Softdrinks.

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